Corpul Resursa cu Arcadie Rusu
Auto- Constientizare prin dans

*Acest laborator este un demers care vizează alternative culturale fizice de întreținere corporală, emoțională, intelectuală, de stimulare a imaginatiei si a starii de bine.

Ce ne face sa dansam?
In spatele gestului, al miscarii exista un ecou neauzit al gandurilor, al intentiilor, o vibratie constanta a emotiilor care prin dans pot capata forme mai concrete, in care ne putem oglindi si analiza potentialul de schimbare.
Tipul acesta de proces, integrativ, vine dintr-o preocupare personala de a gasi directii ce pot oferi mentenanta starii noastre de armonie.
Nu putem controla ceea ce ni se intampla, dar putem controla felul in care percepem ceea ce ni se intampla.
Acordand o mai mare atentie corpului nostru, reusim sa deblocam resurse latente, sa devenim mai atenti si sa activam nevoi mai profunde din interiorul nostru.
Dansul ne elibereaza si ne aduce o stare de confort, pentru ca emotiile isi gasesc o cale de manifestare, de exprimare faptica, de traire prin actiune.
Ma intereseaza identificarea punctelor vulnerabile, stabilizarea echilibrului, a impacarii cu noi insine, a acceptarii si a increderii.
In cadrul laboratorului voi pune accent pe exercitii creative, care ne vor conduce de la miscare, la gasirea propriului dans.
Toate resursele se gasesc in noi, doar ca nu stim cum sa le accesam. Procesul prin care vom lucra, gand-intentie-gest-miscare-dans, ne creeaza perspective de auto-constientizare si activare a propriilor supape precum cele de detensionare si energizare.

Ce imi doresc cu acest laborator, dar si cu alte ateliere pe care le desfasuram la LINOTIP este articularea procesului de auto-cunoastere, cat si cultivarea starii de bine, a bunei dispozitii prin bucuria de a dansa.